Tá aí uma dica infalível de autocuidado: o ato de tomar um delicioso chá em um momento calmo e tranquilo (de preferência à luz de velas! :D ). Contudo hoje, para além da erva escolhida, vamos te trazer agora um conhecimento que te tornará capaz de potencializar mais ainda essa bebida milenar, transformando-a em um poderoso ritual de amor próprio!
Você pode escolher o chá que sentir a intuição de tomar (para o amor próprio, recomendamos rosas rosas, camomila ou jasmim) e então potencializá-lo e energizá-lo seguindo as instruções abaixo:
1. Prepare o seu chá e sente-se em um local confortável
2. Coloque uma música suave e relaxante a seu gosto 3. Com uma mão segure a xícara de chá e com a outra, ponha a mão em seu coração
4. Acalme seus sentidos, feche os olhos e respire profundamente até se acalmar por completo
5. Quando você conseguir sentir as batidas do seu coração em suas mãos, concentre-se nelasImagine que a outra mão que segura o chá acompanha essa pulsação
6. Sinta que todo o líquido pulsa na frequência do seu coração
7. Agora imagine que a cada pulsar do seu coração, o chá muda de cor, intercalando entre um verde brilhante e um prata cintilante
8. Mantenha essa sintonia, acreditando nesse pulsar de energia rosa, na frequência do seu coraçãoAinda com os olhos fechados, beba pequenos goles do chá
9. Sinta que o pulsar rosa se transfere para o seu corpo, que começa a vibrar nessa cor
10. Quando terminar o chá, mantenha-se em silêncio e relaxamento por alguns minutos
11. Só então desperte lentamente, sem pressa nem correria
12. Depois da água, o chá provavelmente é a bebida mais antiga do mundo, permanecendo popular até os dias de hoje.
13. Há numerosos estudos científicos que comprovam seus benefícios para a saúde física, mental e emocional.
Dica Extra: Adicione no seu chá 5 gotas do delicioso Elixir de Camomila Azul! Ele irá auxiliar diretamente na libertação de medos, raiva, culpa, ansiedade, insegurança, estresse e esgotamento mental e emocional.
Nós, manas da Academia das Plantas, acreditamos que a beleza está na qualidade da energia que emitimos - e não na nossa aparência física. Pois é! Beleza é energia!
Por isso, não tem ritual de beleza melhor do que praticar o autocuidado, o cuidar da sua energia interior. Isso te fortalece e te deixa mais leve, alegre e confiante!
Então, cuide de sua energia!
Cuide de você!
E traga esse ritual do chá pra sua vida! <3
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